Zdravotní cvičení pro seniory pomáhá ke zlepšení špatných životních návyků. Využívají se zde všechny dostupné pomůcky, které má středisko v současné době k dispozici. Overbaly k procvičování drobné motoriky, velké míče k procvičování svalů dolních končetin, břišních svalů, k nácviku správného držení těla
a posilování drobných svalů kolem páteře. Pravidelně senioři cvičí také s flexibary, pet láhvemi naplněnými vodou, step bedničkami atd.
-
-
- Doporučený věk: senioři
- Místo konání: SVČ, Komenského sady 1334
- Čas konání: PO, ČT 9:00 – 10:00
- Cena: 1 400 Kč
- Vedoucí kroužku: Miluše Horáková
-
